Põlveliigeses paiknevad kaks C-kujulist kõhre, mida nimetatakse meniskiteks. Põlvevalu korral ei saa me sporti teha, meil on raske käia jala ja trepil liikuda. Põlvevalu tekib kõige sagedamini eakatel inimestel, liigse kehamassi korral suurenenud koormuse tõttu liigestele ja spordiga tegelemisel.

Heberden - Bouchard disease ingl. Seletus Deformeeriv osteoartroos on krooniline lõhustav liigesehaigus, mille aluseks on kõhre esmane taandareng ja hävinemine ühes järgneva kõhrealuse verevarustuse häirega, sidekoeliste muutustega luukoes ja liigesepindu katvas kestas. Ülevaade Osteoartroos kuulub inimkonna vanimate haiguste hulka ja seda on leitud juba kiviaja inimeste skelettides.

Haigused ja seisundid

Osteoartroos on kõige levinum liigesehaigus. Esmane osteoartroos tekib seni terves kõhrekoes näiteks suure ülekoormuse tõttu. Teisene osteoartroos on degenariivne protsess trauma, liigespõletiku, luukärbumise, ainevahetuslike, endokriinsete sisenõrenäärmete või veresoonkonna häirete tagajärjel muutunud liigeskõhres, kus on muutunud kõhre füüsikalis-keemilised omadused või liigespindade terviklikkus.

Sportlaste liigeste ravi valutab harja kaed kui maarduda

Esmasteks haiguse ilminguteks on suuremate liigeste valulikkus ja krudin liikumisel. Valu tekib tavaliselt liigese koormamisel ja kaob rahuolekus. Tekkepõhjused ja –mehhanismid Deformeeriva osteoartroosi esmane vorm tekib täiesti terves liigeses kõhre esmane degeneratisoon ja hävinemine ühes järgneva kõhrealuse verevarustuse häirega, sidekoeliste muutustega luukoes ja liigesepindu katvas kestas.

Mis seda põhjustab? Geneetilised häired mõjutavad sidekoe maatriksivalke, nagu näiteks kollageenielastiinifibrilliini ja tenastsiini. Geneetilised moonutused muudavad nende skleroproteiinide biokeemilist struktuuri, mis omakorda vähendab kudede tõmbetugevust, mille tulemusel suureneb liikuvusulatus liigestes ning pehmete kudede vigastusteoht.

Sekundaarne ehk teisene osteoartroos tekib mitmesuguste liigeshaiguste tagajärjel artriidid, traumaatilised liigeskahjustused jne. Deformeeriva osteoartroosi tekkes on oluline roll mehhaaniline koormus liigeskõhrele, eriti suur kehakaal, raske füüsiline töö ja Sportlaste liigeste ravi liigeste püsiv ülekoormatus.

Näiteks raske füüsiline töö ja korduvad ühesugused liigutused põhjustavad õlaliigese astroosi seppadel, randmeliigese artroosi maalritel, põlveliigese artroosi jooksjatel ja korvpalluritel.

Üldiselt võib osteoartroosi vaadelda kui liigesekõhre enneaegset vananemist. Sümptomid ehk avaldumine Deformeeriva osteoartroosi puhul kannatavad sagedamini jalgade suured liigesed.

Enamikel juhtudel algab deformeeriv osteoartroos aeglselt ja märkamatult.

Hüpermobiilsus

Tavaliselt ei osata määrata haiguse algust. Liikumisel tekib kerge krudin ja valulikkus. Valu tekib harilikutl liigese koormamisel ning kaob rahuolekus. Valu on iseloomult tuim ja ägeneb päeva teisel poolel.

Põlvevalu sümptomid sõltuvad selle põhjustest ja raskusastmest. Põlvevalu on levinud probleem. Äkki tekkiva põlvevalu põhjuseks on liiga suured koormused ja traumad. Põlvevalu tekib kõige sagedamini eakatel inimestel, liigse kehamassi korral suurenenud koormuse tõttu liigestele ja spordiga tegelemisel. Põlveliigesed tagavad liikumisvabaduse, seetõttu võib põlvevalu meie elu tugevasti mõjutada.

Hommikuti tuntakse ennast paremini. Esinevad nn. Haigestunud liiges moondub aeglaselt.

03 Puusaliigese testimine

Algstaadiumis esinevad puusaliigeses tuimad valud, mis võivad kiirguda kubeme Klopsud olaliiges parast vigastusi põlve piirkonda. Valu tekib pärast käimist või trepist laskumisel. See vorm kulgeb kergemalt.

Haigestuvad sageli naised, kes on menopausis.

Väikeste liigeste ümber tekivad nn. Heberden-Bouchardi sõlmekesed. Põhiliselt kaevatakse valu ja “suremistunnet” sõrmedes.

Kristina Traks Kõige sagedasemad on probleemid põlveliigestega — abi saab põlveoperatsioonist. Vanemas eas liigeste kulumisest aga pääsu pole, küsimus on vaid selles, kas kulumishaigus ehk artroos põhjustab vaevusi või kulgeb märkamatult. Liigesekulumus on inimese kõige levinum liigesehaigus.

Valulikkus suureneb pärast kokkupuudet külma veega või pärast külmetamist. Sõlmjad moodustised muutuvad punetavaks.

Sportlaste liigeste ravi Liigeste narvide poletik

Sageli võib tekkida turse ja punetus haige liigese piirkonnas. Diagnoosimine ehk millised uuringud võidakse teha ja miks Põhiline uuring millega kinnitatakse diagnoosi on röntgenoloogilsied uuringud. Tehakse haigestunud liigesest mitmes suunas ülesvõtted ja vaadatakse liigese liikuvust. Ravivõimalused 1. Deformeeriva osteoartroosi ravis on olulisel kohal massaž ja liigeseid säästev võimlemine lihaskonna tugevdamiseks, eriti on soovitatav sanatoorne ravi.

Võib kasutada parafiiniga mähiseid. Kaugele arenenud osteoartroosi puhul teostatakse ortopeedilisi operatsioone - endoproteesimist kunstliigeste paigaldamine.

Sportlaste liigeste ravi Kuunarnuki ja ola liigeste valu

Prognoos Hiline haiguse avastamine ja arsti poole pöördumine vqivad viia liigesefunktsiooni tugeva häirumiseni, isegi invaliidistumiseni. Õigeaegse ravi korral on prognoos hea. Riskifaktoriteks Sportlaste liigeste ravi pärilikkust, ülekaalulisust, rasket füüsilist tööd, ülekoormust, sportlasi, kes koormavad põlve ja puusaliigeseid. Ennetamine Riskifaktoritest hoidumine.

Liigeste kulumisest pole pääsu

Kasutatud kirjandus: 1. Oxford textbook of rheumatology, sec. Maddison et al. Oxford Medical Publications.

Sportlaste sidemete ja liigeste ravi

Harrison’s Principles of internal medicine. Isselbacher et al. The Merc Manual of diagnosis and therapy, 16ed, R. Berkow et al. Birkenfeldt, L. Päi, T. Haviko, Meditsiini sõnastik.

Sportlaste liigeste ravi Kruvi valu meditsiin

Loogna et al.